...斜方肌)明显大于左边,怎样才能把左边的斜方肌练起来?

发布网友 发布时间:2024-04-03 06:50

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热心网友 时间:6分钟前

如果仅仅是右边斜方肌比左边的大,那你就练练左臂耸肩,在哑铃、器械上练都可以。如果右边明显大于左边,我就还怀疑你身体的其他部位也存在不平衡现象,建议你咨询健身房的教练。
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