“奶糕！你又抢我枕头！”

小夏迷迷糊糊伸手推了推头顶的毛团，她家的三花猫 “奶糕” 正蜷在她的枕头边，把半张脸埋进枕套里，尾巴还不自觉地搭在她的额头上，暖乎乎的呼吸扑在她脸颊上。

自从降温后，奶糕就像长在了她的枕头上 —— 晚上刚躺下，奶糕就会踩着她的胸口跳上枕头，找个最舒服的位置蜷起来；凌晨她翻身时，总能摸到身边一团温热的毛；甚至早上她醒了，奶糕还赖在枕头上不肯走，用脑袋蹭她的手求摸摸。

小夏一开始以为 “奶糕是冬天更粘人”，直到刷到宠物行为博主的科普才知道：冬天猫睡枕头边，不全是因为喜欢你，更因为你头边的环境，刚好戳中了猫咪的 “冬日取暖需求”。

今天就结合小夏的经历，拆解冬天猫爱睡枕头边的 3 个核心原因，帮你读懂猫咪的 “冬日小心思”，还能顺便 get 让猫咪睡更舒服的小技巧。

一、冬天猫睡枕头边，先搞懂：它到底在 “蹭什么”？

宠物行为博主告诉小夏，猫咪是 “变温动物”，冬天对温度特别敏感，体温低于 38℃就会觉得冷。而人类的枕头边，刚好满足了猫咪对 “温暖、安全、舒适” 的所有需求，这 3 个 “隐藏优势”，比猫窝还吸引它：

1. 温度刚好：你头边是 “天然恒温区”，比暖气还舒服

猫咪最适宜的环境温度是 25-28℃，而人类睡觉时，头部周围会形成一个 “恒温区域”—— 体温通过头部散发，让枕头及周边 10 厘米范围内的温度稳定在 26-27℃，刚好是猫咪最爱的温度。

小夏晚上开空调，室温维持在 22℃，但奶糕还是更喜欢睡在她枕头边，因为 “人体散发的温度更柔和，不像空调风那样干燥”；

对比一下：猫窝即使铺了毛毯，温度也会随室温波动（比如凌晨室温下降，猫窝温度也会降），而枕头边因为有人类持续散热，能保持整夜恒温，猫咪不用半夜醒来找温暖；

博主说：“人类头部每小时散发的热量，相当于一个小型‘暖手宝’，对怕冷的猫咪来说，简直是冬天的‘宝藏区域’。”

2. 安全感拉满：贴着你睡，等于 “自带防护罩”

猫咪的警惕性很高，冬天天气冷，它们更需要 “安全的睡眠环境”，而你的枕头边，刚好是猫咪眼里 “最安全的地方”：

猫咪睡觉时会把 “最脆弱的肚子” 藏起来，睡在你枕头边，它可以靠着你的头或脖子，把身体贴紧你，相当于 “用你的身体当‘盾牌’”，不用担心背后被偷袭；

小夏发现，奶糕睡枕头边时，总是把后背对着她，肚子朝向枕头内侧 —— 这是猫咪 “信任你” 的表现，知道你不会伤害它，还能帮它挡住冷风；

对比猫窝：即使放在暖气旁，猫窝也是 “开放式” 的，猫咪睡在里面会觉得 “暴露在外”，容易紧张；而枕头边有你的身体作为 “屏障”，猫咪能睡得更沉。

3. 气味熟悉：你枕头的味道，是 “安心剂”

猫咪的嗅觉是人类的 14 倍，对 “熟悉的气味” 有极强的依赖感。你的枕头每天和你接触，沾满了你的汗液、皮脂，这些气味对猫咪来说，就是 “安心的信号”：

小夏换了新枕套后，奶糕第一天晚上没睡枕头边，而是在枕头旁徘徊了很久，直到第二天枕套沾了她的气味，才重新睡回去；

冬天猫咪的嗅觉会更敏感，对 “陌生气味” 的警惕性也更高，而枕头边的熟悉气味，能让猫咪放松下来，减少 “冬季焦虑”（很多猫咪冬天会因为环境冷、活动少而焦虑）；

博主解释：“对猫咪来说，你的气味就像‘睡前安抚剂’，闻着你的味道睡觉，能让它睡得更安稳，减少半夜惊醒的次数。”

二、别误会！这 3 种情况，猫睡枕头边 “真的是因为喜欢你”

虽然温度和安全感是主要原因，但也不是所有猫睡枕头边都 “只看利益”。小夏观察发现，奶糕的一些小举动，明明就是 “喜欢你” 的信号，这 3 种情况，别再误以为猫咪 “只是蹭温度”：

1. 会主动 “给你暖脚”：睡枕头边时，偶尔会挪到你脚边

如果猫咪睡枕头边时，会在半夜悄悄挪到你脚边，用身体裹住你的脚，说明它不只是 “蹭你的温度”，还在 “主动给你送温暖”—— 这是猫咪 “双向奔赴” 的表现。

小夏有次脚冷，半夜迷迷糊糊感觉有个暖乎乎的毛团蹭到脚边，睁眼一看是奶糕，正用肚子贴着她的脚，尾巴还轻轻扫她的脚踝；

博主说：“猫咪只有对‘特别亲近的人’，才会主动用身体给对方取暖，这是它们表达‘关心’的方式，比蹭你手心更珍贵。”

2. 你醒了不会立刻走：会在枕头边陪你 “赖床”

如果早上你醒了，猫咪没有立刻跳下床，而是在枕头边继续蜷着，甚至用头蹭你的手、舔你的脸颊，说明它睡在这里，不只是为了取暖，还想多陪你一会儿。

小夏周末早上赖床，奶糕会在她枕头边待上 1-2 小时，一会儿舔舔她的头发，一会儿用爪子轻轻拍她的脸，像在 “催你陪它玩”；

对比一下：如果猫咪只是为了取暖，你醒了之后，它会立刻跳下床（因为你醒了之后，头部活动增加，温度会略有波动，且猫咪觉得 “安全时间结束”），不会留在枕头边。

3. 只睡 “你的枕头”，别人的枕头碰都不碰

如果家里有其他人，猫咪却只睡你的枕头边，别人的枕头即使温度一样，它也不靠近，说明你在猫咪心里 “地位特殊”—— 它睡你的枕头边，是 “既蹭温度，又想跟你待在一起”。

小夏的朋友来家里住，睡在客房，奶糕从来没去过客房的枕头边，即使朋友把枕头搬到客厅，奶糕也只是绕着走；

博主说：“猫咪对‘专属人类’的气味有执念，只睡你的枕头边，说明它把你当成‘自己人’，其他人的气味对它来说‘陌生且有距离’。”

三、冬天猫睡枕头边，你可能会遇到的 2 个 “小麻烦”，这样解决

虽然奶糕睡枕头边很治愈，但小夏也遇到了一些 “小困扰”，比如 “被猫咪压得头疼”“早上被猫毛呛到”。其实只要用对方法，就能既满足猫咪的需求，又让自己睡得舒服：

1. 猫咪总压你头发 / 脸？给它 “划个专属区域”

如果猫咪睡枕头边时，总把身体压在你头发上，或把脸凑太近让你呼吸不畅，可以在枕头旁边 “给它留一块小空间”：

小夏在枕头旁边放了一个 “迷你绒面靠垫”（尺寸 20×30 厘米，刚好够猫咪蜷着），提前把靠垫放在自己头边，奶糕就会主动睡在靠垫上，既离她近，又不会压到她；

也可以在枕头边铺一块你穿过的旧毛巾（沾有你的气味），猫咪会因为 “喜欢毛巾的味道”，睡在毛巾上，不会随便蹭你的头发；

关键：不要把猫咪抱下床或推开它（会让猫咪觉得 “你不喜欢它”），而是用 “引导” 的方式，让它知道 “哪里可以睡”。

2. 早上醒来满枕头猫毛？提前做 “防毛准备”

冬天猫咪掉毛多，睡枕头边会让枕头上粘满猫毛，早上起来容易呛到。小夏用了 2 个小技巧，能减少猫毛：

给猫咪穿 “轻薄的防掉毛衣服”（选择纯棉材质，不要太厚，避免猫咪不舒服），能减少掉毛量；

在枕头套外面套一个 “防水防毛枕套”（网上十几元就能买到，材质像丝绸一样光滑，猫毛不容易粘上去），每天早上只需要轻轻一抖，猫毛就会掉下来，不用频繁洗枕套；

博主提醒：“不要因为怕猫毛，就不让猫咪睡枕头边，冬天不让猫咪睡温暖的地方，可能会让它感冒，甚至引发呼吸道问题。”

四、冬天想让猫咪睡更舒服？3 个 “小细节”，比买贵猫窝更有用

小夏在照顾奶糕的过程中，还总结了 3 个让猫咪冬天睡更舒服的小技巧，简单又省钱，比买几百元的加热猫窝还管用：

1. 给枕头边 “加一层保暖垫”，让猫咪更暖和

如果你的枕头边比较硬，或你觉得猫咪睡在旁边硌得慌，可以在枕头边铺一块 “珊瑚绒小垫子”（厚度 1-2 厘米即可），既柔软又保暖，猫咪会更喜欢。

小夏选的珊瑚绒垫子是 “浅灰色”（和奶糕的毛色接近，不容易显脏），奶糕现在会主动趴在垫子上，不用再挤她的枕头；

注意：不要用太厚的垫子（比如羊毛垫），会让猫咪觉得 “闷热”，反而不舒服。

2. 睡前陪猫咪 “玩 10 分钟”，让它累了好睡觉

冬天猫咪活动少，容易 “白天睡太多，晚上精神好”，导致半夜在枕头边折腾（比如踩你的头、舔你的耳朵）。睡前陪猫咪玩 10 分钟，能让它消耗精力，晚上睡得更沉。

小夏每天睡前用逗猫棒陪奶糕玩 “捕猎游戏”（让奶糕追着逗猫棒跑跳），玩到奶糕喘气、舔爪子，晚上就能安安稳稳睡在枕头边，不会折腾；

推荐玩具：逗猫棒、激光笔（不要照猫咪的眼睛）、羽毛玩具，这些玩具能让猫咪动起来，消耗多余精力。

3. 保持枕头边 “安静无光线”，让猫咪睡更沉

猫咪睡觉怕噪音和光线，冬天如果你的枕头边有 “闹钟滴答声”“手机灯光”，会影响猫咪睡眠。

小夏把闹钟放在床头柜抽屉里（减少滴答声），手机调至 “勿扰模式”，放在离枕头 1 米远的地方，确保枕头边安静又黑暗；

博主说：“安静黑暗的环境，能让猫咪进入‘深度睡眠’，提高睡眠质量，冬天猫咪睡好了，抵抗力也会更强，不容易生病。”

冬天猫睡枕头边，是 “双向的温暖”

现在的小夏，已经习惯了奶糕睡在枕头边 —— 晚上躺下，能摸到身边一团温热的毛；早上醒来，能看到奶糕蜷在靠垫上，眼睛半睁半闭地看着她。她说：“以前觉得猫咪睡枕头边是‘麻烦’，现在才发现，这是冬天最治愈的小事 —— 它蹭我的温度，我也能蹭它的软毛，是互相取暖的温柔。”

冬天对猫咪来说，是 “需要格外照顾的季节”，它们睡枕头边，可能是为了取暖，但也藏着对你的依赖。不用纠结 “它到底是喜欢我还是喜欢温度”，只要它睡得舒服，你也能接受，这份冬天的 “贴贴”，就是最好的陪伴。

你家猫咪冬天会睡在你枕头边吗？它有没有什么特别的 “睡觉小习惯”？欢迎在评论区分享，让我们一起解锁猫咪的冬日小秘密！